Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2017
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 30,35g | Węglo: 158,56g.
Śniadanie: Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande), Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat. Obiad: Lindt Lindor, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Monique Ranou Céleri Rémoulade , Ananas, La Laitière Secret de Mousse Citron, Soupe de Poulet, Soupe de Poulet, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Poires. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|