|
Muy bien, sigue siendo rápido.
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 66,98g | Białk: 81,95g | Węglo: 23,90g.
Śniadanie: Mate, Merkat Chorizo, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Crema de Leche, Huevo Revuelto. Lunch: Limonada Baja en Calorías, Kraft Mayonesa Light, Brócoli, Super Pollo Filetitos de Pollo. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Nescafé Fina Selección, Surlat Crema de Leche, Carne Mongoliana. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|