Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2017
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 38,57g | Węglo: 44,53g.
Lunch: Mâche, Huile d'Olive, Curcuma, Paprika, Levure Maltée (Natur'amie), Celnat Farine de Pois Chiches, Oeuf, Endive, Cora Vinaigre de Vin Noix, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade). Obiad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Yaourt Nature. Przekąski/Inne: Amandes. więcej...
|
|
2639 kcal
|
Ćwiczenie:
Tricoter/Crocheter - 2 godziny, Travail sur PC - 8 godziny, Spacer - 4 godziny, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|