|
09.12.2017
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 205,45g | Węglo: 224,83g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Бисквит, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Цикорий с Молоком, Курага, Елизавета Хлеб Вафельный, Редис, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Obiad: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морской Язык, Пангасиус, Макфа Гречка на Воде, Сыр Адыгейский. Przekąski/Inne: Corny Батончик Кокосовый, Сывороточный Протеин. więcej...
|
Zyskuje 20,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сергей99923
|