Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 71,46g | Białk: 155,75g | Węglo: 66,80g.
Śniadanie: Cacau Show Drageados Crocantes com Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Lunch: Coxão Mole, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Canto de Minas Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|