Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2017
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 47,19g | Węglo: 169,02g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Banana. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken, Cooked Mushrooms, Tesco Rice Noodles. Przekąski/Inne: Tesco Skimmed Milk, Silver Spoon White Sugar, Douwe Egberts Coffee. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|