Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 67,05g | Białk: 71,83g | Węglo: 130,16g.
Śniadanie: Naturale Granola Cereais e Frutas, Mel, Leite Integral. Lunch: Omelete, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Bife a Milanesa. Obiad: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Bife a Milanesa. Przekąski/Inne: Lacta Bis, Banana Nanica, Lacta Bis, Biscoito de Polvilho, Chá (Infusão), Água com Limão. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|