Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 27,80g | Węglo: 27,29g.
Śniadanie: Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piracanjuba Creme de Leite, Bacon, Cenouras, Café (Infusão). Lunch: Tomates, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Bacon, Vinagre. Przekąski/Inne: Vinho Tinto de Mesa, Limão. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lanyamarcelino
|