Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Andrea_32
Dziennik
10 gru 17
Dziennik Andrea_32, 10 gru 17
Profil Andrea_32
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
100 grs espinacas
150 grs espárragos
115 grs palta
80 grs chucrut
80 grs salmón
7 grs manteca de cerdo
20 grs mayonesa
total:
9,2 grs de carbos netos
40 grs grasa
27 grs proteína
Dieta cetogénica
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 grudnia 2017:
1179 kcal
Tłusz: 85,57g | Białk: 80,16g | Węglo: 26,66g.
Lunch:
Hellmann's Mayonesa con Huevos de Campo , Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Alitas de Pollo, Chucrut, Palta Hass, Brócoli Cocido (Fresco), Espárragos Cocidos (Frescos).
Przekąski/Inne:
Colun Queso Gauda.
więcej...
1965 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
el chucrut lo haces o compras? han dicho muchas veces que el chucrut fermentado es beneficioso para la salud intestinal, pero no estoy segura de donde sacarlo
10 gru 17 przez użytkownika:
una personitade por ahi
Lo compro, intente hacerlo en casa pero no me salió :) en la mayoría de los supermercados lo venden ya sea envasado o suelto (en la parte de los fiambres) el chucrut es un antioxidante y probiótico a parte de otras propiedades y beneficios que tiene.
10 gru 17 przez użytkownika:
Andrea_32
Pero si el chucrut es repollo verde hervido hasta cocerlo y se agrega vinagre blanco . No es mucha ciencia.
10 gru 17 przez użytkownika:
Zanonina
el chucrut es repollo fermentado con agua y sal, nada mas.
10 gru 17 przez użytkownika:
Andrea_32
parece sencillo, lo que a mi me cuesta dejar en su punto son los esparragos alguien conoce algún secreto
11 gru 17 przez użytkownika:
foemoor
esparragos!!! :P
11 gru 17 przez użytkownika:
feliperodriguez1
El verdadero chucrut y el que tiene beneficios como dice Andrea_32 es solo fermentado en agua con sal .Saludos!!!
11 gru 17 przez użytkownika:
rvalenzuela85
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Andrea_32
Zobacz Pełną Historię