Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 23,01g | Białk: 69,60g | Węglo: 57,23g.
Śniadanie: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару. Przekąski/Inne: Добрый Томатный Сок, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 5 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 4 minut, Przysiady - 1 minuta, Brzuszki - 1 minuta, Google Fit - 23 godziny i 49 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sasha_haleva
|