Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 44,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 94,66g | Białk: 184,44g | Węglo: 106,35g.
Śniadanie: Sementes Chia Secas, Xilitol, Integralmedica Glutamina, Canela, Kefir (Tirol), Morangos. Lunch: Nectarinas, Sadia Linguiça Fininha, Native Azeite de Oliva Extra Virgem ORGÂNICO, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Pepino Japonês, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Abacaxi, Kefir (Tirol), Sadia Mussarela, Banana Caturra. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita SouMar
|