Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 37,01g | Węglo: 238,69g.
Śniadanie: Porridge, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Lunch: Woolworths Butternut Soup, Coca-Cola Coca-Cola (Can). Obiad: Woolworths Carrot Cake, Latte Coffee, Nectarines, Woolworths Pink & White Marshmallows, Woolworths Tin Roof Ice Cream, Nutella Waffle. więcej...
|
|
2376 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|