Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2012
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3222 kcal
|
Tłusz: 98,12g | Białk: 212,86g | Węglo: 430,26g.
Śniadanie: cocoa roast almonds, carrot, broccoli, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, strawberries, eb egg, monster rehab. Lunch: jack link's beef jerky, apple, strawberries, cauliflower, eggland's best egg, broccoli, subway roast beef. Obiad: carlson fish oil, broccoli, spinach, fiber one, 2% milk, kashi golean. Przekąski/Inne: crunchmaster, daily chef cottage cheese, quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, krema, quest bar, ben & jerry's greek, vodka, miller lite, extra gum, Monster Rehab. więcej...
|
Zyskuje 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|