Dziennik sitirauma, 13 gru 17

Profil sitirauma | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Luwak white coffee 1/2 sachet + SKM frisian flag 1 sachet pake es batu seggeeerr.. Yg penting dlm diet fat loss saya :defisit kalori tanpa ada pantangan makanan. 👌🏻👌🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2017:

822 kcal

Tłusz: 24,23g | Białk: 54,68g | Węglo: 94,34g. Śniadanie: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Ikan Tongkol. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Khong Guan Malkist Seaweed. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bukan OCD juga sih, tp aku suka baca artikel dari seorang Personal trainer Gym di IG @arbiaso. Diet cara dia masuk akal di saya. Saya ikutin deh. 👌🏻

12 gru 17 przez użytkownika: sitirauma


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sitirauma

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sitirauma, 13 gru 17

Skomentuj

Historia Wagi sitirauma