Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2017
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 124,21g | Węglo: 217,71g.
Śniadanie: La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Aveia em Flocos Finos, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Ovo Cozido, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|