Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2017
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 32,67g | Węglo: 126,92g.
Śniadanie: Café, DIA Bebida de Soja Light, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, DIA Biscotes. Lunch: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Natural, Aceite de Oliva, DIA Judía Verde Redonda. Obiad: Granada, Caqui, Peras. Przekąski/Inne: Hacendado Fuet Espetec Extra, DIA Caldo de Pollo. więcej...
|
|
3308 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 3 godziny, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi casas gomez
|