Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 66,42g | Białk: 71,74g | Węglo: 240,51g.
Śniadanie: Plommon, Smoothie, Kaffe. Lunch: Hemköp Grillade Kamben, ICA Haricots Verts, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Obiad: Carlsberg Alkoholfri Öl, Espressokaffe, Pizza med Ost. Przekąski/Inne: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 26%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|