Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 85,06g | Białk: 64,14g | Węglo: 47,40g.
Śniadanie: Risenta Solrosfrön, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Ananas Kokos. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost, Broccoli, ICA Chorizo Kryddig Korv, Arla Gräddmjölk. Obiad: ICA Crème Fraiche Laktosfri, Parmesanost (Riven), ICA Coleslaw, Zeta Blandade Bönor, ICA Laktosfri Vispgrädde, Nöt-och Grisköttbullar. Przekąski/Inne: Brieost, Gøl Classic Salami Chips, Arla Gräddmjölk, Gøl Classic Salami Chips, Brieost. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|