Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
|
39,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 71,63g | Węglo: 181,04g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Valfrutta Fagioli Cannellini, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Fagioli di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Findus Fiori di Nasello, Cavolini di Bruxelles Cotti, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Selex Yogurt Intero ai Cereali, Marmellata di Ciliegie, Pane Multicereali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|