Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 49,10g | Węglo: 238,73g.
Śniadanie: Substancia Suco Verde, Carrefour Pão Caseiro. Lunch: Carne de Vaca Seca (Jabá), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Pão de Mel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|