Dziennik vannew82, 15 gru 17

Profil vannew82 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017

55 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2017:

1411 kcal

Tłusz: 48,95g | Białk: 92,12g | Węglo: 161,05g. Śniadanie: Integralia Pepas de Avena. Lunch: Dia Medallones de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Arroz Blanco, Pata Muslo, Milanesa de Pollo. Przekąski/Inne: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Integralia Pepas de Avena. więcej...