Dziennik miramiramira11, 15 gru 17

Profil miramiramira11 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Kalian semua ada yang pernah cheat day gak banyak banget :(

56 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2017:

3027 kcal

Tłusz: 59,46g | Białk: 99,61g | Węglo: 537,44g. Śniadanie: Nanas Potongan (Manis, Beku), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wortel Dimasak, Nangka, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Pisang, Nanas. Obiad: Rumah Makan Sederhana Rendang, Rendang, Nasi Putih, Tango Wafer Vanilla, Emping Melinjo. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Pernah

15 gru 17 przez użytkownika: rossyhk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi miramiramira11

Zobacz Pełną Historię

Dziennik miramiramira11, 15 gru 17

Skomentuj

Historia Wagi miramiramira11