Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 81,29g | Białk: 63,21g | Węglo: 34,79g.
Lunch: Lovechock Chocolat Cru aux Mûre Blanche et Vanille, Super U Lentilles Vertes Cuites, Granarolo Seitan Bio, Planta Fin Beurre, Huile d'Olive. Obiad: Belbake Noix de Coco Râpée, Van Houten Cacao en Poudre, Kara Crème de Coco. więcej...
|
|
2261 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 1 godzina, Dessin - 1 godzina, Ordinateur (jeu/surf) - 9 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|