Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 37,96g | Białk: 40,66g | Węglo: 95,53g.
Śniadanie: Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Kiwi, Markant Bosbessen, Kurkuma, Notenmix (Ongezouten), Quaker Havermout Muesli Multifruit. Lunch: AH Luchtige Roomboter Mini Croissants, Jam en Vruchtengelei, Rambol Verse Roomkaas met Noten, Coop Filet Americain, Rivercote Brunchbroodjes Wit. Obiad: Gekookt Ei, Jumbo Culinaire Pittenmix, Coop Kipreepjes Gegaard Gekruid, Bettine Geitenkaas Naturel, Roquefort of Blauwe Kaas, Witlof. Przekąski/Inne: Markant Chocolade Melk Halfvol. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|