Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 70,15g | Białk: 229,39g | Węglo: 285,04g.
Śniadanie: Pane Integrale, Uovo Strapazzato. Lunch: Banana, Develey Dressing con Erbette, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Deluxe Wild Salmon Fillet With Mediterranean Herb Coating, Carrefour Penne Rigate Integrali. Obiad: Develey Dressing con Erbette, Broccoletti, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Carrefour Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Banana, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Montana Carne Magra in Gelatina, Kiwi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|