Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 50,69g | Białk: 59,96g | Węglo: 128,88g.
Śniadanie: Quaker Havermout Muesli Multifruit, Notenmix (Ongezouten), Kurkuma, Markant Bosbessen, Kiwi, Chiazaad, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt. Lunch: Finley Mojito (Blikje), ERU Balans 15+, Becel Gold, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bakkersland Koolhydraat Verlaagd Brood, Coop Filet Americain. Obiad: Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Kippensoep. Przekąski/Inne: Douwe Egberts Koffie, Markant Chocolade Extra Puur, Milka Triple, Sinaasappelen, Koekje, Cappuccino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|