Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 44,13g | Białk: 105,74g | Węglo: 140,58g.
Śniadanie: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Мясом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Чай с Лимоном, Lay's Чипсы, Пиво. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Кофе, Мандарин, Кофе, Банан. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Hula Hop - 5 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|