Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 89,44g | Białk: 89,62g | Węglo: 135,77g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Blandad Sallad, Olivolja, ICA Morot, Quinoa, Rökt Lax, Kokt Ägg. Obiad: Subway Spicy Italian. Przekąski/Inne: Fjällbrynt Ädelost, Annas Pepparkakor. więcej...
|
|
430 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|