Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2017
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 35,69g | Węglo: 89,94g.
Śniadanie: Barra de Cereal, Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Perdigão Hamburger Defumado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Ovo Cozido. Obiad: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Przekąski/Inne: Halls Bala Halls, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|