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Epoca de confratenização, com miita cerveja a noite. Pelo menos o almoço tem que ser saudavel.
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1365 kcal
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Tłusz: 73,11g | Białk: 121,08g | Węglo: 54,43g.
Śniadanie: Toddy Toddynho Chocolate. Lunch: Picanha Suina, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Cebolas, Manteiga (com Sal), Alho, Sal. Obiad: Picanha Suina, Palmito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. więcej...
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