Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2012
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 65,55g | Białk: 88,78g | Węglo: 150,01g.
Śniadanie: Green Tea, Lingonberries Jam, 100% Whole Wheat Bread, *NATURE DESIGN EGG SENSE LG EGGS, Blackberries, Blueberries. Lunch: Chunk Tuna, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Kosher Dill Pickles, Whole, 100% Whole Wheat Bread, Sugarless Gum with Xylitol. Obiad: Honey Battered Breast Tenders. Przekąski/Inne: Root Beer (Can), Carmelo ice cream bar, Peanut Butter (Creamy). więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Zakupy - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|