Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2017
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 19,83g | Białk: 131,09g | Węglo: 157,44g.
Śniadanie: Курага, Чай, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Мёд. Lunch: Напиток из Шиповника, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Лопатка. Obiad: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Przekąski/Inne: Вяленная Оленина, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lego.city89
|