Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2012
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 74,15g | Białk: 143,31g | Węglo: 262,48g.
Śniadanie: Special K Red Berries Cereal, Low Fat Milk. Lunch: French Fries (Small), 6" Black Forest Ham. Obiad: Angus Deluxe Third Pounder, Lasagna with Chicken or Turkey, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Beans (Mature Seeds, Canned). Przekąski/Inne: Zoo Animal Crackers. więcej...
|
|
6413 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|