Dziennik Niglect, 20 gru 17

todo lo bajado subido por el estrés de la U. :( vamos a intentarlo otra vez!!
71 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 grudnia 2017:
797 kcal Tłusz: 11,14g | Białk: 46,23g | Węglo: 136,56g.   Lunch: Sal, Perejil, Orégano, Pimienta Negra, Cebollin, Zanahoria, Cebollas, Lechuga, Suazo Espirales Integrales, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light. Obiad: Lechuga, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Sandía. Przekąski/Inne: Costa Galletas de Agua Light, Huevo. więcej...
1730 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Niglect


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.