Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 45,92g | Białk: 32,85g | Węglo: 270,04g.
Śniadanie: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Substancia Suco Verde. Lunch: Rúcula, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa Temperada, Bruschetta. Przekąski/Inne: Thabrulai Pão tipo Caseiro com Aipim, Brigadeiro. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|