|
3 km de piscine
|
1274 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 55,84g | Węglo: 140,80g.
Śniadanie: Pomme, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Café. Lunch: Fromage Blanc, Pain au Levain, Forestine Pâté de Campagne. Obiad: Rhum, Cidre de Pomme, Beurre, Pain au Levain, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, d'Aucy Poêlée Vendéenne . więcej...
|
|
3091 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Praca - 3 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Apple Health - 0 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|