Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 47,88g | Węglo: 83,98g.
Śniadanie: Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Seedless Red Grapes. Lunch: Blueberries, Nando's Grilled Chicken Salad. Przekąski/Inne: Montagu Mixed Nuts Roasted & Salted, Pawpaw, Watermelon. więcej...
|
|
3171 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Goodnesssss
|