Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 25,50g | Białk: 52,46g | Węglo: 151,97g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia, Juice Plus Complete Vanilla, Noci, Ecor Uvetta Sultanina. Lunch: Juice Plus Mixed Fruit Bar. Przekąski/Inne: Mandarino, Banana, Ecor Uvetta Sultanina. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|