Dziennik sitirauma, 22 gru 17

Profil sitirauma | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Yeeeaayyy !!! Apresiasi buat diri sendiri 👌🏻👌🏻, karena udh bs nahan nafsu utk ga makan kuah santan dr soto medan di acara pengajian komplek tp tetep ngargai yg punya acara, sayur mayur dan suiran dada ayamnya aku makan.

Sbg reminder for my self:
"Kadang kita harus ingat betapa perihnya ketika weight training (WT), kalo dinodai dengan makanan tinggi lemak, ga sepadan sm rasa perih ketika WT". ✌️

Zobacz Kalendarz Diety, 22 grudnia 2017:

1590 kcal

Tłusz: 81,13g | Białk: 82,19g | Węglo: 131,62g. Śniadanie: Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Lunch: Kacang Tanah, Kerupuk Udang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Semangka, Buah Pir, Soto Ayam. Obiad: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi. więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

klo aq kadang masih suka tergoda sama gorengan dan cabe rawit hiks hiks hiks

22 gru 17 przez użytkownika: tsusanti3

Cabe rawit gpp kali mba,, gorengan jg gpp tp dibatesin konsumsinya sesuai sm kebutuhan kalori individu itu sendiri.

22 gru 17 przez użytkownika: sitirauma


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sitirauma

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sitirauma, 22 gru 17

Skomentuj

Historia Wagi sitirauma