Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2947 kcal
|
Tłusz: 115,38g | Białk: 95,10g | Węglo: 403,72g.
Śniadanie: Хурма, Чай Несладкий, Фруктоза, Першинский Творог 1,8%, Мираторг Лазанья Болоньезе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Obiad: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Тимоша Халва Подсолнечная. więcej...
|
|
2886 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|