И хоть круг является идеальной формой с точки зрения пропорций - все мы стремимся быть стройными, подтянутыми, теми, у кого не «висит», но с круглыми, выпуклыми формами... А идеальные кружочки в завтраке это всегда эстетично и красиво)
|
1382 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 97,44g | Węglo: 111,95g.
Śniadanie: Киви, Манго Тайский, Банан, Сахар, МЗ Солнечный Сыр Сулугуни, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Kupiec Слайсы Рисовые, Edeka Овсянка Мелкая, Биокор Льняное Масло. Lunch: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Hortex Зеленый Горошек , Кимчи Корейский, Клейкий Рис, Пармиджана из Баклажанов, Куриное Филе Тушеное с Болгарским Перцем и Томатной Пастой. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Hortex Зеленый Горошек , Bonduelle Кукуруза Консервированная , Кимчи Корейский, Кимчи Корейский, Брокколи на Пару, Куриное Филе Тушеное с Болгарским Перцем и Томатной Пастой. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Курага Курага, Сушеная Клюква, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Кардио (эллипс) - 2 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|