Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sitirauma
Dziennik
23 gru 17
Dziennik sitirauma, 23 gru 17
Profil sitirauma
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Menu kedua hari ini :
Ikan tongkol 50gr
Tahu 60gr
Tempe 50gr
Putih telur 1
Semua dikukus pake bumbu buatan sendiri
Oya Ubi manis ga dimakan karna udh kekenyangan ✌️
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 grudnia 2017:
809 kcal
Tłusz: 31,62g | Białk: 42,97g | Węglo: 95,02g.
Śniadanie:
Kopi Luwak White Koffie, Indomilk Susu Kental Manis, Alpukat, Durian.
Lunch:
Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Tempe, Ikan Tongkol.
Obiad:
Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Semangka.
więcej...
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bumbunya apa aja ka
23 gru 17 przez użytkownika:
a.ramaa
Bumbu pepes ikan mas. Standar aja di googling aja yah ;)
23 gru 17 przez użytkownika:
sitirauma
Itu kalori nya berapa kak kalau bimbu rempah rempah ya
23 gru 17 przez użytkownika:
miramiramira11
Bumbu rempah yg banyk itu ga aku makan mba,, cuma sbg perasa di makanannya aja. Jd utk kalori ga tau ya brp.
24 gru 17 przez użytkownika:
sitirauma
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sitirauma
Zobacz Pełną Historię