Piccolo pensiero.. quest’anno, dopo 8 anni, sarà la prima volta che festeggerò in modo sereno il Natale.. per 7 anni la bulimia mi ha fatto compagnia e quindi si mangiavo, ma al solo scopo di rigettare. L’anno scorso, dopo una delusione e con la scusa di voler abbandonare la bulimia, ho cominciato a tagliare le calorie.. bevevo 2 dita di acqua al giorno e camminavo.. tanto.. troppo.. finalmente a giugno, grazie a mia mamma sono stata ricoverata.. 31 kg che per me erano ancora troppi (chissà quale sarebbe stato poi il peso di cui mi sarei accontentata).. tutt’ora vengo seguita.. ok magari non mi concederò i vizi che si concede la gente “normale” durante le feste.. ma da 2 barrette di cereali al giorno a 5 pasti completi di carboidrati, proteine, vitamine e grassi direi che la strada fatta è tanta.. perciò i vizi non mi mancano, non ne sento il bisogno.. sono felice di poter condividere con gli altri tutte le gioie delle feste
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40 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1514 kcal
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Tłusz: 55,35g | Białk: 76,17g | Węglo: 176,24g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Valfrutta Fagioli di Soia, Valfrutta Fagioli Cannellini, Peperoni, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Orogel Soia Edamame, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Granarolo Yogurt di Soia con Cereali, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
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stała waga
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Komentarze
24 gru 17 przez użytkownika: Silvia.Civo74
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Tanti auguri. Forza, continua così. 💪🏻💪🏻💪🏻
24 gru 17 przez użytkownika: xander69
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Buone feste , goditele, te lo meriti! 😘
24 gru 17 przez użytkownika: ireneciao
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Complimenti! Continua così, piano piano ce la farai 💪
24 gru 17 przez użytkownika: ci_00
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Ti capisco... forza e coraggio e tanti auguri !
24 gru 17 przez użytkownika: peppeppeppeppeppe
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Grande! Ora dopo tante battaglie hai vinto la guerra! Complimenti e continua così! Buona festa ✨😘
24 gru 17 przez użytkownika: Mel87Mel
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bravissimaaa...continua cosi!!tantissimi auguri e goditi le feste😘
24 gru 17 przez użytkownika: nancypako13
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Meravigliosa creatura, brava!!! Continua a volerti tanto bene! Buon natale 😘
24 gru 17 przez użytkownika: antonella.acanfora
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Complimenti tesoro! Sei una forza ❤️
24 gru 17 przez użytkownika: thefoodiegirl_
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brava,continua così 👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗
24 gru 17 przez użytkownika: Barbyna
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Come ti capisco...continua così🌸
24 gru 17 przez użytkownika: ila1346
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24 gru 17 przez użytkownika: Grumpy3493
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bravissima ! goditelo :) io anche quest anno l'ho data vinta alla malattia ma sarà per il prossimo Natale si spera :) un abbraccio e ti auguro tanta felicità
24 gru 17 przez użytkownika: peppeppeppeppeppe
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complimenti. continua. cosi
25 gru 17 przez użytkownika: carmela cassaro
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