Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2017
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102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2060 kcal
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Tłusz: 122,76g | Białk: 134,11g | Węglo: 101,69g.
Śniadanie: Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Lunch: Roi De Trefle Raclette Käse, Edeka Rinderfrikadellen, Weißbrot. Obiad: Roi De Trefle Raclette Käse, Milch 1,5%, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Walnusskerne, Mandeln, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Haferflocken, Gekochtes Ei, Orangensaft, Walnusskerne, Mandeln, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Haferflocken, Gekochtes Ei. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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