Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2010
|
189,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 98,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 20,70g | Białk: 25,84g | Węglo: 147,27g.
Śniadanie: Pork, baked potatoe. Lunch: salad dressing, salad. Obiad: vermicelli noodle, spring roll. więcej...
|
|
5501 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|