Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2017
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 32,18g | Białk: 76,50g | Węglo: 96,74g.
Lunch: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Obiad: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Paleta Mexicana, Nestlé Nesfit, Melancia, Sadia Filé de Peito. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juana Miranda
|