Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 75,01g | Białk: 116,26g | Węglo: 117,82g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor (Мой), Протеин Лесные Ягоды, Хурма. Lunch: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Лососевая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Яичница, Протеин Лесные Ягоды, ВкусВилл Молоко 3,2%. Obiad: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Леовит Стевия, Чай, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Тарталетки, Икра Лососевая, ВкусВилл Кукуруза Отварная, ВкусВилл Варенье Хурма, ВкусВилл Пюре Из Яблок, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|