Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2017
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 50,93g | Węglo: 49,20g.
Lunch: Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Vinaigre (Cidre), Avocat, Mâche, Levure Maltée (Natur'amie), Huile d'Olive, Mon seitan. Obiad: Auchan Dessert Soja au Chocolat. Przekąski/Inne: Maïs Soufflé au Beurre Sauté dans l'Huile. więcej...
|
|
2644 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spacer - 3 godziny i 30 minut, Gotowanie - 20 minut, Pranie - 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|