Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2017
|
126,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 41,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2506 kcal
|
Tłusz: 72,78g | Białk: 260,13g | Węglo: 198,88g.
Śniadanie: Club Social Integral, Mais Coco Água de Côco, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Hipercalórico caseiro sabor amendoim e baunilha, Casa Suíça Bolo de Nozes, Salute Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Vigor Leite Fermentado, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Flormel Crispy Grão de Bico, Ervilha Torta, Montana Baby Beef. Obiad: Ervilha Torta, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Hipercalórico caseiro sabor amendoim e baunilha, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|