Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2017
|
40,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 93,75g | Węglo: 163,28g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato. Lunch: Cipolle Rosse, FiberPasta Fusilli, Finocchio, Rigamonti Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Bonduelle Fagiolini Fini. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Granarolo Yogurt di Soia alla Nocciola, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|